5 voordelen van het koolhydraatarme dieet

Voor veel krachtsporters en bodybuilders is het leven niet meer weg te denken – het koolhydraatarme dieet. De term Low Carb staat voor een vorm van voeding waarbij het aandeel koolhydraten zoveel mogelijk wordt gereduceerd. Om ten volle te profiteren van de voordelen van koolhydraatarme voeding worden voedingsmiddelen met zetmeel en suiker geëlimineerd. Dit betekent dat alle zoetigheden, aardappelen, rijst, […]

Afvallen met het Japanse water-dieet

Een dieet kan behoorlijk ingewikkeld zijn. Je moet de voedingsstrategieën precies volgen en de calorieën moeten worden geteld. En dan is er ook nog de onzekerheid, want een dieet spreekt niet alle mensen op dezelfde manier aan. Als u weg wilt blijven van dergelijke uitgebreide pogingen tot gewichtsverlies, moet u een kijkje nemen in Japan. De vrouwen zijn daar afhankelijk […]

Let op, deze additieven veroorzaken hoofdpijn

Die hoofdpijn weer! Eigenlijk wilde je na je verkwikkende maaltijd aan de slag, eindelijk de mappen die zich al dagenlang op je bureau opstapelen en je huis bevrijden van stofkonijntjes en dergelijke. Maar de plotselinge migraineaanval verlamt je voorlopig. Dit is erg vreemd, want je kunt geen andere verkoudheids- of griepverschijnselen waarnemen. Je eetlust is niet verminderd en je maag […]